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미스트롯2 투표하기 6주차 내일은 미스트롯2 미스트롯2 대국민 응원 투표 6주차당신이 응원하는 7명의 트롯여제에게 투표해주세요! (후보는 가나다순 나열이며, 6주차 투표는 2/11(목) 22:00에 종료됩니다.) 지난주 방송된 '미스트롯2'에서는 이변이 일어났는데요.. 그동안 5주 연속 '대국민 응원투표' 1위를 기록하고 있는 전유진이 탈락했습니다. 본선 3라운드 메들리 팀 미션과 2라운드 에이스전이 끝난 뒤, 모든 점수를 합산한 최종 결과 녹용 시스터즈가 우승을 차지했는데요. 추가 합격자로는 별사랑, 김연지, 은가은, 윤태화, 황우림, 강혜연, 마리아, 허찬미, 김태연이 합류했습니다. 그리고 학 폭 논란에 휩싸인 진달래는 자진 하차를 선언 후 양지은이 긴급 투입되었습니다. 아무튼. 전유진 탈락이라는 초유의 이변이 발생한 가운데 ..
비타민 부작용 , 한눈에 정리 오늘은 종합 비타민. 영양제 부작용에 대해 정리해보겠습니다. 기본적으로 비타민은 대부분 위장장애 및 소화불량 부작용이 있습니다. 사실. 이건 모든 약이나 종합영양제 등이 다 포함되는 부분이죠. 그럼. 각 비타민. 영양제별 부작용을 정리하고 마지막에 부작용 예방을 위한 복용방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민A - 비타민A는 지용성입니다. 다른 비타민 처럼 수용성이 아니라 당연히. 부작용이 큰 편입니다. 일전에 올린 루테인 부작용 하고 같은 맥락인데요. 루테인에도 비타민A 성분이 많아서, 특히. 흡연자에게는 치명적입니다. 폐에 쌓여서 폐암 발생률을 높이기 때문이죠. 이 부분에 대해선 관련자료가 워낙 많아서 딱히. 반박자료가 없습니다. 지난 루테인 부작용 포스팅을 참고하시구요. 2019/05/06 - [..
쏘팔메토의 효능 부작용 , 과연. 진실일까? 쏘팔메토 효능은 로르산이라는 성분이 전립선에 도움을 주는걸로 많이 알려져 있습니다. 전립선 건강유지를 도와주는 로르산이란 성분은 쏘팔메토 열매에서 추출된 성분입니다. 오래전부터 아메리카 인디언들은 전립선 건강 도움을 위해 쏘팔메토 열매를 자주 섭취하였다고 해요 현대사회에서도 남성의 소변속도 개선이나 야노 등 전립선 건강에 도움을 준다해서 식약처에서도 기능성과 안전성을 과학적으로 인정한 성분입니다. 그럼. 2018년에 식약청에서 쏘팔메토 성분을 재평가한 후 올린 보고서를 한번 보겠습니다. 1. 쏘팔메토 성분 효능. 효과 2. 국가별 쏘팔메토 성분 인정 및 등록 현황 기본적으로 쏘팔메토의 효능은 전립선비대증 또는 전립선 질환에 좋으며. 부작용은 위장장애 . 속쓰림 정도인데. 이 부분은 대부분의 비타민이나 종..
비타민B 효능은 피로회복? 벤포티아민 미친 효능! 요즘 피로회복에 대한 종합비타민. 영양제를 드시는 분들도 많고, 관심도 많습니다. 근데. 광고를 자주 접하다보니. 활성화 비타민B XXXX골드 나 X루사 등 이런 영양제가 눈에 많이 들어오는데요. 사실은. 가격대비 그 효능이 약합니다. 기본적으로 종합비타민제를 복용하면서, 추가적으로 육체피로회복을 위해서 비타민B군을 드시는게 좋습니다.왜냐면, 비타민B군이 육체피로, 손발저림. 통증에 직접적으로 작용하기 때문이죠. 특히. 비타민B1 티아민이 중요한데요. 사실. 요즘 광고많이 하는 비타민B군 제품의 가격은 비타민B1 티아민 성분이 결정합니다. 이 티아민이 기본성분인 질산염이 아니고 인체에 흡수되기 쉽고 부작용이 적은 활성화비티만 B1 형태인 벤포티아민 또는 푸르셜티아민으로 되어 있다면 그만큼 가격이 바싸게 ..
루테인의 효능 보다 부작용! 폐암! 흡연자 최근에 눈영양제로 루테인을 드시는 분들이 많은데요. 광고와 더불어 건강프로에서 자주 나오다보니 눈건강을 위해 무조건 먹어야 한다고 생각하시는 분들도 많은데요. 저도 많은 영양제를 꾸준히 복용중이지만. 루테인은 복용을 안하고 있습니다. 왜냐면. 루테인은 여러 영양제 중에서도 부작용에 대한 자료가 많고 신뢰도가 높기 때문에.현재 루테인을 복용할 생각이 있는 분들은 부작용에 대해 확실하게 알아두시는게 좋습니다. 첫째로 루테인 복용을 피해야할 분들은 흡연자입니다. 흡연자가 루테인을 꾸준히 복용할 경우 페암에 걸릴 확률이높다고 합니다. 그리고. 현재는 금연을 하고 있다해도. 이전에 흡연 이력이 있다면 마찬가지로. 폐암 확률을 높인다고 합니다. 관련 기사입니다. 루테인 영양제 장기 과다복용이 폐암에 걸릭 확률이 높..